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最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

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商品











瑜珈伸展的小老師~瑜珈磚!

運用瑜珈磚,開啟您健康安全的瑜珈之旅!周年慶




練習瑜珈課程時,您是否常常見到瑜珈教室會有『瑜珈磚』的配件呢?

而為什麼簡單的伸展動作卻需要使用『瑜珈磚』呢?


其實,因為不同的人,可能有不同的生活情態,例如有人是久坐族,有人長期因工作或是家事,身體處於姿勢不對的情形,導致身體會有些許不利於某些伸展動作,此時即可利用『瑜珈磚』的個小輔具,幫助身體完成動作,而又不會讓身體受傷!又或許有人長期不運動,僵硬的身體要克服一些動作時,『瑜珈磚』可以幫助您漸進的練習,直到讓每個動作『到位』。即是輔助的角色,亦是陪伴您精進瑜珈,更認識自我身體的好朋友。











瑜珈磚有不同的硬度和尺寸,本產品為專業教師指定使用產品。硬度較一般30度的硬一點,重量上比較剛好。適合專業及初學者的需要。

環保無毒材質,提供使用者安心練習。本產品材質有支撐和止滑效果。推薦您選購!讓瑜珈的伸展練習,多了一份專業的保護及體位的正確性。



瑜珈磚長寬高三面不同的高度,可以隨自己身體的狀況及伸展的動作,調整手與地面的距離,達到加深伸展程度的目的。包括椅式、輪式、橋式等體位練習時,可以在兩腿之間的不同位置夾上瑜珈磚,一方面避免髖關節過度外翻,達到保護效果,一方便可以了解大腿內側的肌肉運用。

許多人其實不太知道自己身體的肌肉,透過輔助道具的協助,更能清楚的認識肌肉的位置以及作用。透過輔助道具,能有效地強調某些體位所使用到的肌肉或關節,您練習時,更能感受出肌肉的情緒及感覺。









■ Fun Sport yoga特色:

1. 採用安全玩具環保材質,安全無毒。

2. 環保材質,無添加可塑劑。

3. 環保材質通過日本ST/美國ASTM/歐盟-安全檢驗。

4. 專業教師指定上課必備配件

5. 一體成型製作,質感安心好用

6. 肢體伸展輔具多功能運用






■ 使用瑜珈磚的好處

1. 透過瑜珈磚的使用,運動到不常動的肌肉

2. 提供支撐性,使肌肉慢慢適應伸展動作

3. 讓身體不費力的伸展,減輕身體壓力

4. 平衡呼吸,支撐胸部,讓呼吸順暢

5. 穩定身體施力,保護身體不受傷







產品規格:

數量:兩塊

尺寸:長 23 x 寬 15.5 x 高 8 cm

產地:台灣

材質:安全環保無毒EVA

重量:480g










關於Fun Sport

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,

試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。

而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!

運動的過程和方式是什麼,不重要.....

重要的是,活力和健康是得到的寶物!





戰利品

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許多人會在酒後服用止痛藥、止吐藥等藥物來緩解酒後不適的症狀,或是睡前以酒配服安眠藥,期望加強助眠效果,但這些都是很危險的用藥行為,藥害救濟基金會表示,因為酒精很可能和這些藥品發生交互作用,嚴重時可能致命。像是含乙醯氨酚成分止痛藥(例如:普拿疼)和酒精併服時,就可能加重藥品的肝毒性,造成傷害,尤其肝功能不佳或有酗酒習慣的人,更需要特別小心。

財團法人藥害救濟基金會表示,酒精可能會延緩藥物在體內的代謝、增加藥物毒性反應、造成肝腎負擔;酒精也可能使得部分藥物的體內濃度下降,使藥物達不到治療濃度而失效;另外,還有些藥物會抑制酒精代謝,使人體內酒精濃度上升,造成認知、反應能力下降,以及噁心頭痛等症時下最夯狀。

容易與酒精發生交互作用的常用藥品像是鎮靜安眠藥、抗憂鬱及抗精神病藥物、消炎止痛藥、降血糖藥、抗生素、抗癲癇藥、降血壓藥、抗凝血劑等。

有些民眾認為,只要不是同時將藥和酒吞下肚就沒事,事實上,酒後數小時,血液中仍可能有酒精存在,如果再服用某些藥品,藥品的代謝就可能受到酒精影響,進而發生各種交互作用。

藥害救濟基金會建議,酒後出現不適可以多喝水或休息,應避免服用藥物;此外,服藥期間應儘量避免飲酒,且吃藥時不可和酒、果汁或茶等飲料併服,以足量(至少250cc)白開水吞服,才是最安全做法。

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藥害救濟基金會建議,酒後出現不適可以多喝水或休息,應避免服用藥物;此外,服藥期間應儘量避免飲酒,且吃藥時不可和酒、果汁或茶等飲料併服,以足量(至少250cc)白開水吞服,才是最安全做法。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【吳垠慧╱台北報生活達人 導】

一件作品怎麼樣叫「畫完」?這不僅是大學美術系學生首要面對的重大課題,也是民眾觀賞藝術品時,經常會產生的好奇,台中弘光科大藝術中心現正舉辦「悍圖素顏」展覽,從台灣重要藝術團體「悍圖社」14位成員提供的素描、手稿和原模,與最後的完成作品相對照,一窺藝術家們如何從零開始發想、思考進而創造出個人的藝術小宇宙。

「悍圖社」前身是「台北畫派」,成員多是文化大學美術系校友,1997年、成立了12年的台北畫派宣布解散,1998年部分成員另起爐灶再組「悍圖社」,今邁入19年,成員增減後主要有14位,包括楊茂林、吳天章、陸先銘、郭維國、李民中、楊仁明、連建興、賴新龍、唐唐發、涂維政、鄧文貞、朱書賢、常陵、陳擎耀,部分成員從大學相識迄今超過30載,與其說是藝術團體,多年的情感相繫更像是兄弟姊妹會,除了個展,每年固定推出「悍圖社」聯展。

「悍圖素顏」由東海大學美術系副教授李思賢擔任策展,他說,一般展覽的展品都是完成之作,但藝術家的創作思維是什麼?卻鮮少曝光,這便成了策展初衷,「藝術家作品的產出過程中,思想脈絡和技巧模擬、練習,必然在第一手的手稿和素描當中透露出他們思考的痕跡。」

「悍圖素顏」的展品有手繪稿、文字稿、數位輸出、雕塑原模、塗鴉速寫等,展場中草圖與成品並陳,觀眾可作為對照。李思賢粗略將草圖歸納3類,一是「計畫型」,包括取材元素、用色、施作細節等,都在草稿過程中擬定,第二類是「自由心象」,草圖已具雛形,但創作過程仍有自由空間,第三類是「文字型」,藉由文字書寫記錄靈感,再從中汲取可發揮的片段成畫面。

「現在展覽很多議題操作,但關於『完成度』這種探觸創作本質性的問題,很少人關心,這些草圖讓我看了覺得感動」,李思賢說,即使「悍圖社」成員彼此相識多年,這次也是難得看到彼此的草圖,而有切磋之意。有趣的是,在唐唐發提供的手稿背面,竟發現7年前他為孩子命名的手寫資料,這段被遺忘、又意外被拾獲的日常記憶,開啟了唐唐發另一個創作靈感。「悍圖素顏」於弘光科大藝術中心展至11月25日。

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