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2016












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    • 《清水洗臉,一生美肌:看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思,4步驟輕鬆抗老》MIZUDAKE SENGAN DE ISSHOU BIHADA

      這些觀念是否已經在你腦海根深蒂固?
      「肌膚一定要洗得咕溜咕溜,把油脂洗掉,才不會長出惱人痘痘……」
      「如果不徹底清除髒汙,就會掉進肌膚毛孔裡,讓膚色變黑……」
      「髒汙阻塞毛孔,會將毛孔撐大……」
      「如果不徹底卸除粉底及彩妝,殘留的色素會將肌膚染色……」

      然而你知道嗎?
      ●肌膚是排泄器官,就算都不管它,髒汙也會自然掉落,根本不需用力摩擦搓洗!
      ●皮脂是防止肌膚老化的防護傘,也是比任何高級化妝品更具效果的天然乳霜!
      ●皮脂裡有「好油脂」和「壞油脂」,一旦清潔過度,會造成「壞油脂」過多!

      日本醫學博士平田雅子一語道破現代女性的保養迷思:「總之,大家都清潔過度了!」
      其實,愈簡單的清潔及保養方式,愈能造就不可思議的美肌、抗老效果!
      只要清水,就能洗出ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ健康美肌!













        【在台灣、日本,已有許多讀者親身得到見證】

        暱稱:小木∕年齡:30∕職業:自由
        膚質:混合性、敏感性∕肌膚問題:泛紅、青春痘∕效果出現:7天


        心得:剛開始,我確實對清水洗臉的清潔效果感到質疑,但持續一週後,發現原本皮膚癢的問題竟然消失了!而且,即便是因生活作息或飲食造成的痘痘困擾,也能在一、二天內得到明顯改善,感受到自己的臉部肌膚在微笑,抵抗力變強壯了。

        暱稱:可可∕年齡:32∕職業:服務
        膚質:敏感性∕肌膚問題:坑洞、痘疤∕效果出現:10天


        心得:開始實行後,我終於了解「提升肌膚防禦力」的意思了。雖然青春痘可能會隨著我的作息不時冒出,可以只要肌膚防禦好的話,可以加快復原速度,也會讓痘疤感覺較為平整。

        暱稱:小劉∕年齡:32∕職業:文教
        膚質:混合性∕肌膚問題:青春痘、出油∕效果出現:5天

        心得:以前我覺得一定要用洗面乳洗去空氣中灰塵,皮膚才能呼吸。後來得知有專家提出這種簡單、省錢又兼具清潔、保養的方法,再我的實驗精神之下,發現果然臉還是可以洗乾淨,而且出油量似乎比以前少,真是省錢、環保又健康啊!

        暱稱:Pei∕年齡:40∕職業:會計
        膚質:油性、敏感性∕肌膚問題:粉刺、痘痘∕效果出現:20天


        心得:原本只是因為偷懶,卸完妝後想趕快洗一洗,才用清水洗臉。剛開始會感覺鼻翼偏油,所以我會多用水拍,幾天後發現肌膚代謝似乎變好,較淺的粉刺會自動浮出、脫落,我只要注重保溼就可以。臉頰也不會繃繃的,所以推薦給大家!

        暱稱:祈晴娃娃(日本大阪府)

        心得:清水洗臉改善了長期困擾我的膿胞、發炎問題,而且膚質也變得細緻。此外,書中作者提到的飲食及生活習慣建議,也對我起了作用。真的很感謝這本書!

        暱稱:Ta Ta-H(日本千葉縣)

        心得:我的異位性皮膚炎,讓我每到花粉症季節就痛苦不堪。所以買書當天,我就迫不及待嘗試,沒想到隔天皮膚真的變得比較光滑。而且,也讓我省下寶貴的時間、金錢,真是太棒了!

        暱稱:黑犬(日本長崎縣)

        心得:以前就聽說過清水洗臉的好處,但坊間充斥各種保養情報,讓我不自覺地也做了雙重洗臉。但看了這本書後,尤其是平田醫師本身的見證,重新燃起我的希望。我發現,似乎毛孔真的變小,也沒有感到不適,非常受用!

        暱稱:MAM

        心得:讀了這本書後,我開始不用潔顏產品洗臉、認真做好保溼,結果一週後,我明顯感覺自己肌膚變得透亮,也讓我省下不少費用呢!







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        作者介紹





        平田雅子

        醫學博士、皮膚科認定專業醫師。「我的醫美診所目白」院長。

        一九六○年靜岡縣出生,日本大學醫學系畢業。

        曾於東京醫科大學醫院、東京醫科大學八王子醫療中心服務。現專門從事女性醫療(皮膚科、婦科、美容皮膚科、內科、急救醫療)。過去在東京多摩市的永山皮膚科擔任副院長的十年當中,每天看診人數超過300人。

        二○○三年在東京目白開設女性專門門診「我的醫美診所目白」 (TEL:03-5992-5550、www.watashino.jp/ *完全預約制)。專治皮膚等各種與女性身體相關的問題。耐心聽取患者心聲,期盼能找出根本原因並加以改善,其仔細用心的看診態度深獲好評。

        只靠著「清水洗臉」和「徹底保濕、防曬」,就擁有讓人讚嘆的無齡美肌。利用本書第一○○頁的測驗結果,顯示實際年齡52歲的她,肌膚年齡只有34歲。







      • 譯者介紹



        林佳翰

        東海大學哲學系畢業(輔系日文),日本筑波大學教育學系碩士。現為自由譯者、日文教師。留日七年期間開始接觸口譯和筆譯,從此愛上文字轉換的樂趣。相信緣分,熱愛翻譯,期待有緣能讓大家認識更多的譯作。





















      致台灣讀者

      不分氣候、地域,「清水洗臉,一生美肌」


      各位台灣的朋友大家好,我是平田雅子。

      很高興聽到《清水洗臉,一生美肌》也要在台灣發行了。

      雖然台灣和日本的氣候、習慣不太一樣,但保護肌膚的基本道理可是一樣的喔!我曾在二○一二年七月時造訪台灣,那是我第一次到台灣,雖然只待了幾天,但每天都非常興奮,充飽電後滿載而歸,對台灣滿懷感激。不管到哪裡,每個人臉上都堆滿笑容,非常親切。東西也很好吃,水果和點心都不會太甜,味道都很高雅。我一定會再次造訪的。

      對了,台灣的朋友們都怎麼樣洗臉呢?和日本相比起來,台灣的陽光不僅比較強烈,氣溫也更高,但我發現,即使是在戶外工作的人,似乎很少人有明顯斑點,好像也沒有皮膚乾燥的問題。

      所以我猜想,應該是台灣的食物本身就祕藏著美容效果吧!或者,也可能是由於天氣炎熱,所以新陳代謝較快的原故。因為大量流汗時,皮膚會分泌天然保濕因子覆蓋住皮膚,所以大家可能會覺得平時皮膚上有著一道城牆保護吧!

      但是,投射到地表的紫外線年年增多,愈來愈傷皮膚,加上髒空氣也會攻擊皮膚。所以就算防曬乳會被汗水沖掉,也要盡可能補擦防曬,徹底保護皮膚。就像每天都要刷牙一樣,也請養成每天保養皮膚的習慣吧!

      此外,肌膚也是一面可以反映內臟現況的鏡子,胃腸狀況也會影響肌膚。所以,吃東西時請細細咀嚼,不要暴飲暴食,也是讓皮膚變好的重要習慣喔!

      皮膚是個很大的袋子,保護著裝著珍貴靈魂的身體。所以洗臉時,請輕輕沖水,確實做好保濕及防曬,希望台灣女性都可擁有「一生美肌」。

      平田雅子

      後記

      清水洗臉,讓肌膚找回原有防禦能力


      「肌膚」是最近距離守護我們的朋友,不僅可以發揮超強防禦能力來抵抗外來刺激,還能保護身體免受傷害。

      比方說,天冷時,肌膚表面之所以會起雞皮疙瘩,是為了不讓溫度流失,所以毛孔緊急關閉;身體之所以會打冷顫,是為了讓皮膚表面發熱,溫暖身體。

      此外,有時肌膚會出現部分發熱的情況,這時很有可能是因為內部臟器或組織發炎,為了抑制症狀,所以肌膚努力讓體內的熱散發出來。像是蕁麻疹、青春痘、乾燥引起的肌膚問題等,就是肌膚透露身體狀況的表現。

      身為皮膚科醫生,我們可以見到各種身體狀況患者的膚質,彷彿是在正式接受檢查前,肌膚就已經迫不及待想向我們申訴。所以有時尚未等到驗血結果,光憑患者肌膚,就已經能推測出可能的病症,或是患者的生活習慣。像是因為部分膚色看起來灰灰的,所以就猜想眼前患者可能有抽菸的嗜好。

      就像這樣,肌膚會發揮原有的防禦能力,奮勇地守護全身,但如果我們還用錯誤的保養方式來破壞它的話,真得相當可惜。所以從現在開始,就請「只用清水洗臉」,讓肌膚重新恢復原有的能力吧!

      肌膚是擁有強大防禦能力、可以自己保護自己的器官。而我們所需做的,只是把這原有的能力找回來,如此一來,肌膚自然就能散發美麗光澤。

      平田雅子



















      編/譯者:林佳翰
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*14.8
      頁數:120

      出版地:台灣









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    • 作者:平田雅子

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    • 譯者:林佳翰








    • 出版社:商周出版

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      功能說明





    • 出版日:2013/3/7








    • ISBN:9789862723289




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    工商時報【永豐期貨提供,許庭瑜整理】

    中國人民銀行昨(24)日再度下調人民幣中間價至6.9085,較前一交易日貶值1.81分;離岸人民幣也持續下探低點,早盤一度跌破6.96元,顯示在美元走強影響下,人民幣貶值壓力仍持續,投資人可利用人民幣匯率選擇權,來做避險。

    美元指數從川普意外贏得美國總統大選後一路飆漲,甚至突破了100的長期壓力區;加上美國經濟數據近期表現亮眼,日前公佈的10月成屋銷售、耐久財訂單等數據均優於市場預期,而Fed在11月份會議紀錄中也顯示。

    若數據能顯示經濟進一步好轉,那麼相對快的升息是可能的,12月份是個合適的時間點。綜合以上,市場的升息預期進一步加溫,資金回流美國造就了美元指數的強勢表現,也對人民幣形成相當大的壓力。

    另外,從中國外匯儲備觀察,10月份下降457億美元至3.12兆美元,降幅大於市場預期,且為今年1月以來最大月度下降,也顯示了人民幣貶值預期升溫為中國帶來更多資金外流壓力。就中長期而言,人民幣呈現貶值趨勢的格局並無改變,估計人民幣未來將有震盪趨貶空間。

    就目前情況來看,建議有意參與人民幣升貶的投資人可以善用期交所推出的「美元兌人民幣匯率期貨」與「美元兌人民幣匯率選擇權」進行操作,人民幣期貨建議若遇拉回可逢低偏多操作,人民幣選擇權則可以買進買權的策略來因應,並請嚴設停損。

    進修、工作、結婚、定居,是人與人接觸不同的層次。一個人也許願意到不同的地區進修,但未必願意留下工作、定居,或者跟當地人談戀愛、結婚。



    本報分析發現,族群背景對於社會接觸的意願具有關鍵的影響。廿至卅九歲的外省籍年輕人,五成八願意到大陸工作,兩成二願意到對岸定居,四成三不排斥與大陸人民戀愛結婚;比率都比其他族群背景年輕人相對較高。本省閩南的年輕人,願意到大陸工作、定居、結婚的比率是三成八、二成二、四成三;本省客家的年輕人,願意到大陸工作、定居、結婚的比率是四成八、一成三、二成五。

    台灣年輕人自身的統獨態度,也紀念日禮物牽引他們與大陸接觸的意願。傾向統一的人,六成一有去大陸工作的意願,五成二願意跟大陸人戀愛或結婚,三成五有進修意願,二成七願意考慮去大陸定居;傾向獨立的人,跟大陸接觸的意願相對低很多,分別為三成五有工作意願,兩成五考慮婚姻或戀愛,一成二願意考慮去進修,只有百分之七有定居意願。

    大陸對台愈友善 登陸民眾愈會增加

    調查資料也顯示,認為大陸官方對於台灣人民友善的人,有六成一願意去大陸工作,但是認為對台不友善的人,則有六成五不願意去大陸工作。顯示對於大陸政府的認知,也深深影響台灣年輕人對於職涯地區的選擇意願。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者李晉緯台北23日綜合報導)台灣撞球選手柯秉逸、女將陳禾耘今天在全日本錦標賽稱王、封后,讓台灣在賽史第4度包辦同屆賽事的男、女冠軍。

    世界花式撞球協會(WPA)總獎金6萬2390美元(約新台幣198萬元)的全日本錦標賽(49th Annual ALLJAPAN CHAMPIONSHIP 2016),17日起在日本的兵庫縣進行7天的賽事。

    賽事在今天進行冠軍戰,贏家可帶走1萬7780美元(約新台幣56萬7502)本季熱推的冠軍獎金。

    男子組賽事,「撞球王子」柯秉逸以11比3擊敗菲律賓選手魯納(Jeffrey De Luna)奪冠,生涯3度稱霸這項賽事。

    柯秉逸2011年首次在此賽事摘冠,2013年再度獲勝,今年是生涯第3度於這項賽事拿下冠軍。

    女子組賽事,「龍捲風」陳禾耘以9比8逆轉擊敗日本女將河原千尋,生涯首度在這項賽事奪冠。

    在柯秉逸、陳禾耘雙雙奪冠後,也締造台灣選手在這項賽事第4度包辦同屆賽事男、女冠軍的紀錄。

    1967年開辦至今已邁入第49屆的全日本錦標賽是亞洲歷史最悠久的花式撞球賽,舊稱大阪全日本公開賽,在1989年的賽事中,台灣女將朱雪莉奪冠,是台灣選手首次在此賽事拿下冠軍,之後「漂亮寶貝」陳純甄曾於1993年拿下冠軍,男子選手則是在2007年由尚未轉籍至中國大陸的「撞球神童」吳珈慶首次拿下冠軍。

    而在柯秉逸今天3度拿下此賽冠軍前,「撞球天后」柳信美曾分別於1998、2001、2003年3度奪冠。1051123

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